12月8日の練習メニュー
アップ、PP✖︎10本、PC✖︎10本、体幹トレーニング、インナーチューブトレーニング、ストレッチ。 ウエイトトレーニング、バイク30分。筋肉痛だけど必死にやるだけ。
のざ
男性/31歳/埼玉県/野球バカ
2014-12-08 21:53
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のざさん お疲れ様です！ いつもトレーニングを続けられて勝手にすごいなぁと自分と比べてしまっています。 僕も大学時代をスポーツに捧げた身の為、共感を感じ陰ながら応援してます！
かなた
男性/39歳/埼玉県/庭球人（てにんちゅ）
2014-12-08 23:26