筋肉って大切！

お疲れ様です

一昨日、2カ月ぶりに仕事復帰できました！
休職中、外に出るのは病院や買い物の週1、2回で、仕事は飲食店で立ち仕事なので、初日からとても腰が痛くなりました。
この2カ月、筋トレをしたりもしていたけど、してない時間はゴロゴロしてばかりだったから立ってることが少なく、立っているだけでも筋肉って必要なんだなと当たり前のことを改めて思いました

2日間仕事をして、今日は休みです
昨日まで、立ってるだけでもとんでもなく痛かった腰が今日は全然痛くなーぃ！
まだまだ若いってことですかねぇ？！(^^)
出産して、どんどん身体が衰えていくのを感じていたけど、まだまだ頑張れる！頑張ります！

この2連休は、月曜日の仕事に向けてストイックに筋トレしたいと思います！
あんな激痛の腰痛はもぅ懲り懲りだー

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