そうだったのか案件

お疲れ様です。ジョギングが趣味です。
自分が信じてきた事が、覆される事が、よくある今日この頃。ひとつは、ランニング。体にいいと信じてきたのに、以外と老化の原因になるとか、故障の原因になる危険なスポーツだとか、メンタリストのDaigoさんが言ってます。でも、走り方を意識すれば、そんな事はないと思うけどなぁ。実際はどうなんだろー？

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