気持ち悪い
最近もう暗いことを考えすぎて、身体が気持ち悪い。吐きそう。今、何も考えたくない。楽しいことを考えたい。
ヤク
女性/33歳/北海道/身体と心と相談中
2014-12-11 08:04
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何も考えたくないときは、読書をするのがいいそうです。ゆっくりお風呂に入ってみたりもリラックス出来ると思います！
あゆみん♪
女性/28歳/神奈川県/学生
2014-12-11 08:21
おっと！ヤクさーーん！大丈夫か！
もう考えるのはやめちゃいなー！
ってそんな簡単にいかないから悩んでるんだよね。
心が疲れてる時は、だいたい体が疲れてる時。頑張りすぎなんでない？
マッサージに行ってみる！ちょっと贅沢して好きなカフェでケーキでも食べて一休み！悩んで頑張ってる自分にご褒美を買う！とか！
小さいことでも、気持ちが変わるいい刺激になるといいな。
でもまぁまずは、一人じゃないよってことで！応援してるから〜！
キリンリンリン
女性/38歳/東京都/専業主婦
2014-12-11 08:24
お疲れ様です。映画を見る、マッサージを受ける、風呂にゆっくり浸かる、車でちょっと走る、大好きなものをむちゃ食いする、メラトニン飲んで寝る、これらを一人だけで行うことが私のストレス発散です。ヤクさんも何か発散できることがあれば良いのですが…
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2014-12-11 11:19
ありがとうございます。一旦暗いことは考えないようにします。皆さんのレスを読む度に、いつも泣きそうになります（泣）嬉しいです！
ヤク
女性/33歳/北海道/身体と心と相談中
2014-12-11 14:12