あ粥
昨日、奥歯を抜きました。
当分、傷口を傷つけないように、柔らかいものを
を食べなさいと忠告を頂きました(_ _)
これを期に、いろんなお粥を楽しみたいと思います。
具材は、卵、鮭、納豆、豆腐、なめこ、しらす…
出汁は、鰹、昆布、野菜、あご、中華…
あっアルコールも駄目❕と受けまして、
昨日は守りました。昨日は…(((^_^;)
IKEIKE
男性/56歳/東京都/黄色くみ 健康推進部
2020-07-05 11:51