本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです！

いま超えたい壁、それは…自宅筋トレを習慣化すること…です。
自宅でのトレーニングというのは、テレビやゲーム、ベッドやソファ…などなど誘惑がいっぱいでついつい怠けちゃうんですよね（苦笑）
今まで10年ほどジムへ通い続けてきたのですが、そういう場所に行って誘惑を遮断しないとできないタイプなんです。
でも昨今のコロナ禍でジムを退会してしまったので、もうこれは覚悟を決めて自宅筋トレするしかない、と一念発起してなんとか三週間が経過しました。
自分にしては三週間は続いている方なのですが、何かきっかけがあれば簡単に元に戻りそうです。
やっぱり半年から一年ぐらい続かないと習慣化しないですもんね…今は退路を断つべく通販でいろいろトレーニングアイテムを買ってお金を使いまくってます（笑）

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