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みなさまお疲れ様です。

私は最近ジムに通っているのですが、夜の12時過ぎと、遅い時間に行くことが多いです。
24時間空いているジムなのですが、人口の多い街でもないため、そのくらいの時間に行くと自分以外に一人いるかいないかという事がほとんどです。

いつも重いもので10回前後を3セットくらいこなすようにしているのですが、3セット目になるとかなりきついです。
そして、自分一人しかいないときには「うおぉぉぉぉぉ!!!」とか、「ぐわぁぁぁぁぁ!!!」とか、かなり大声を出しながらやっています。
その方が気合が入って力が発揮されるのです。

この前それでやっていたらシャワールームに人がいたみたいで、こっちを軽く見ながら帰っていく人がいました。
たぶん声を聞かれたと思うので、恥ずかしい思いをしないように今後気をつけたいと思います。

鹿のベル

男性/38歳/千葉県/会社員
2020-07-13 04:02

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