カツカツ案件

体力的にカツカツです。ある雑誌には「フルマラソンは最後の１０．１９５キロがレースで、それまでの３２キロはスタート地点までの移動だ」と書かれており、ケガせずにスタートするためには、あらかじめ３０キロ走る練習をしておかなければならないそうです。昨日そのとおりに３０キロ走ってみたところ、気力も脚力もスタミナも使い切り、今日は階段を上がるのも一苦労です。本部長、ポイントで元気をください。

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