本日の案件
お疲れ様です。
私が愛用する裏ワザは「水シャワー」です。
ただ冷たいシャワーを浴びるのではなく、
温かいシャワーと冷たいシャワーを交互に浴びるのがポイントです。
サウナと水風呂の組み合わせと同じで、
温かいシャワーと冷たいシャワーを交互に浴びることで、効率よく疲れが取れます!
ゆっくり眠りたいときは、最後に温かいシャワーを、
目を覚ましたいときは、最後に冷たいシャワーを浴びると良いです。
サウナっぽい何かを、お手軽に求める方にオススメです!!
エコエコ
男性/32歳/千葉県/会社員
2020-07-21 07:00