案件

これをパワー飯と言っていいのか…我が家ではプロテインドリンクです。
以前テレビで、タンパク質を効果的に摂取できるプロテインは、筋肉をつけたい人ばかりのものではない！爪も髪も消化液や免疫など体を病気から守るものもプロテインが必要だと力説しているのを見ました。
なるほどな〜と妙に納得してしまって、それ以来朝食に必ず一杯ずつプロテインドリンクを親も子供も飲んでいます。
まだ特に効果などは感じませんが、朝一番にこれを飲むと、よーし今日もタンパク質とったぞー！と元気の出る気がします。

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