案件について

本部長秘書こんばんは
塾でこっそり聞いています
早速なのですが最近勉強しているとストレスが溜まって体を搔いたりニキビを潰したりしてしまいます。
別のストレス発散方法を考えたり実践したりしていますがなかなか上手くいきません。
本部長には良いストレス発散方法があったりしますか?

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