社員掲示板
運動不足
昨日の朝から腰がギックリ的に痛み始め、夜には背中から首まで固まったような違和感となりました。
暑さを口実に運動をサボっていたからに違いないと、早起きして走ってみましたが、痛みでトボトボとしか進めず、ほぼ散歩状態でした。
それでもたっぷり汗をかけたので爽快で、まぁ良しとしましょうf(^_^;
ブラックジャック463
男性/58歳/東京都/団体職員
2020-08-21 06:38
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サービス残業さん、ありがとうございます。
涼しくなるまでに回復できるように、少しずつ運動するようにします(^_^ゞ
ブラックジャック463
男性/58歳/東京都/団体職員
2020-08-21 11:44
鴻さん、こんにちは(^_^ゞ
経年劣化は避けられませんね。
それにしても、朝の７時に書き込みなんて、完徹ですか（○_○）！！
ブラックジャック463
男性/58歳/東京都/団体職員
2020-08-21 11:46
