2020年８月31日の案件につきまして

本部長さん、秘書さん、スタッフさん、社員の皆さま、おはようございます。
本日の案件ですが、ズバリ、ちょい寝です。
3月から現在も在宅ワークが続いているのですが、12時にはきっちりと昼食休憩を取るようにしています。その日の空腹度合いで昼食を摂ったり摂らなかったり、TVを観たり気ままに過ごしています。
この時に3分から5分、お昼寝をしています。
最初は寝付かなかったり寝過ぎたりしてましたが、最近ではサッと寝て5分くらいでも熟睡でき、頭も気分もスッキリと起きられ、午後の仕事も捗ってます。
自宅だから手足を伸ばして大の字になって眠れるので、それがいいのかもしれません。
たかが5分、されど5分のちょい寝、これが身についた夏です。

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