社員掲示板
夏の成長案件
趣味や飲食にお金をかける余裕など、微塵もない夏でした。きっとこの先も。が、しかし、7月、8月と、仕事前に朝ジョギングして、少し夕飯の食べる量を調整したら、5キロ痩せました。BMIの数値も、22で、体脂肪は15%位になりました。全然、お金にはならないけど、お金で買えないものを手に入れる方法が、少し分かった気がする夏になりました。
貧乏人の底力見せたるぜー！
キャプテンまー
男性/49歳/東京都/会社員
2020-08-31 15:54
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隔日在宅勤務の夏で、
運動不足で、
お腹が太ってしまいました。
(－A－) (－A－) (－A－) ← ざっくぅ
おしまい
オペラ座の怪人
男性/49歳/東京都/会社員
2020-08-31 16:15
ずかおさん、筋トレ、アドバイスありがとうございます。筋トレは夕方、少しだけやってます。ジムに行く余裕と根性もないので、自宅で自重ですが（笑）
キャプテンまー
男性/49歳/東京都/会社員
2020-09-01 15:09
オペラ座の怪人さん、こんにちは。在宅勤務、お疲れ様です。暑い毎日で、外出するのも、ためらいますよね。熱中症にならないように、お互い気をつけましょー。
キャプテンまー
男性/49歳/東京都/会社員
2020-09-01 15:12
