体固い
秘書が体固いのが意外ですね
私も前屈で床に手がつきません
柔軟してもあまり変わりません
やり方が悪いのか日々の姿勢もあるので継続しないといけないですね
足の裏の痛みはかかとから歩くのを意識したら軽減されました
khira
男性/32歳/愛知県/会社員
2020-08-31 19:11
