ええっ？

今日から9月？！
早い！！

子どもたちの夏休みも8月に2週間だけだったし
今年の夏は調子が狂います。
今年は台風も来なくて、来たと思ったらこんなに大きくて。心配ですね。

そんな私のオススメアプリは

あすけん
です。
毎日の食べたものを記入していくだけで、足りない栄養素や逆に摂りすぎな食品も一目でわかります。
詳しく記入すれはダイエットなどの健康管理にかなり役に立ちますし、なんとなく気が向いた時だけ記入していても、最近ビタミン足りてないなーなどと、ちょっとした参考にもなります。
iPhoneのヘルスケアと連動させて使ってますが、歩数などから消費カロリーも計算してくれ、体重や体温などの記録にもなります。

私は使っていませんがブログ機能もあって、食べたものを写真に撮って記録しておき、後から記入することもできますし、他のユーザーさんとコメントで交流もできるようです。

かなりオススメです。

てか、いつ夏が終わるんだろう。

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