本日の案件

皆さまお疲れ様です。本日の案件ですが、私は「カロママ」というアプリを愛用しています。

このアプリ、ダイエットのためのカロリー記録をつけられるアプリなのですが、とにかく使い勝手が素晴らしいのです。食事の写真を撮影するとAIがどんなメニューか予測して、自動でカロリーを算出してくれます。また、市販の食品や外食など多くのメニューの一覧がデフォルトで用意されているので、食べたものを検索すれば大体のカロリーがすぐにわかります。食後にぽちぽちっと食べたものを記録しておけば、自分が食べ過ぎか栄養素は足りているのか、カロママが的確にアドバイスをくれるので、本当にお手軽です。

私はこのアプリのおかげで一年ほど前、3kgのダイエットに成功！！それを良いことにしばらくサボって今ではまた3kg以上太ってしまいました……。最近アプリ再開したので、今度こそ地道にダイエットします。

3