本日の案件、『あすけん』

皆さま、お疲れ様です。
食事管理アプリ『あすけん』を使って、、なんと10kgダイエットできました。
メニューを入れると、糖質量やタンパク質など細かく表示してくれるので、大体の食事量をコントロールできます。
よくカロリーなどを表示できるアプリは多いのでが、糖質、タンパク質、脂質を管理できるのが良いのです。
朝、昼食べ過ぎたら夜コントロールしたり、アプリ内のフォロワーからコメントもらったりするのが励みになりました。もちろん体重や体脂肪も、アップルのヘルスケアと連携できるので、管理も簡単です。
このアプリは、私にとってのは今年の神アプリです。

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