猛暑でも頑張りました案件

本部長、秘書、社員の皆さま
お疲れさまです。
頑張ったことは日々のジョギングです。
二次健康診断で、医者から体重が多いことを指摘されたことをきっかけに、2018年の8月から5キロのジョギングを週に3回以上やると心に決めました。
自分で決めたことを途中で投げ出すことが多かった私なのですが、このジョギングに関してはずっと続けてこれました。その結果、体重も10キロ落ちました。
せっかく続けてきたことを途中でやめることは、自分に対する裏切りであるとも感じてきて、目的が体重を落とすことから自分への約束を守ることに変わってきました。
ジョギングと猛暑は本当に相性が悪く、途中で投げ出したくなったことも毎週のようにありましたが、何とか走り続けることができました。radikoでスカロケをタイムフリーで楽しく聞けたことも理由だと思います。
また来年の猛暑も戦おうと思います。

余談ですが、熱中症は気をつけています。白岳しろ飲んでみたいです！

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