案件(真似しないでください)

本部長、秘書、社員皆さまお疲れ様です！

私が猛暑の中がんばったことは
自宅で運動をする時に冷房を切ってやり遂げたことです。
YouTubeでトレーニングの動画を出してる方たちの動画を見ながら運動しているのですが、汗をたっぷりかくのが好きなのと、体が冷えるのを防ぐために冷房を消してトレーニングしています。

筋トレから始まり全身の有酸素運動や最後にストレッチをして締めるのですが、終わる頃には
全身から滝のように汗が噴き出てきます。

とにかく尋常じゃない汗が出てくるのでストレス発散にぴったりですが、熱中症や脱水症状の危険性があるのでオススメしません。笑

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