マイナス20センチから第二関節へ

お疲れ様です。

秘書と同じく身体が硬い私。

お風呂上がりは身体が柔らかいって言いますよね。ならば、この溶けるような猛暑も、身体が柔らかいのでは？と思い、一念発起。

今年の８月、ストレッチの専門店へ週一で通いました。柔軟を手伝ってくれて、毎日のストレッチ方法を教えてもらうこと1ヶ月。

前屈すると、指先から床まで20センチはあったのですが、今週とうとう第二関節までつくようになりました！両手がべったりつくようになるのが目標です。

秘書もご一緒にいかがですか？（笑）

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