明日の案件

①寝る前のヨガ
　これはかなり寝つきが良くなりますし、首や腰の痛みから解放されます。一日15分、YouTube見ながらやっています。

②ときどきゴルフ
　手引きカートで緑の芝生を歩くことで心はリフレッシュ！球技の中で最もボールを飛ばせる競技は爽快！

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