本日の案件

お疲れ様です。
心と体のメンテナンスということですが、逆に誰か教えてほしいです。
私は気分の浮き沈みが最近激しいので、元気な時もあるのですが、時々将来のことなどで不安になり、ネガティブなことしか考えられない時もあります。
特に週末になるとこのままでいいのかという不安が大きくなります。（ついこの前その悩みを書き込みました）
仕事で不安を紛らわしているような感じではありますが、かといってストレスが発散されているわけではないし、逆にたまる一方な気が。。
もっと気軽にリフレッシュできれば良いのですが。。

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