心と体のメンテナンス案件

皆様おはようございます！

心のために、
◯お買い物(ネット通販で買う)
◯感動するテレビを観る
◯上質な音楽を聴く
◯仕事のストレスはすぐに同僚に聞いてもらう
◯心にしっくりくる本を読む
◯時々ぼ～っとする

体のために、
◯毎日のストレッチ
◯好きな食べ物を好きなだけ食べる(後で後悔しますが)
◯よく寝る

浜崎秘書、体が硬いようですが、無理ないストレッチで柔軟体操するのがお勧めですよ～(^ー^)

5