本日の案件

皆様、お疲れ様です！

嫌なことがあった時には、子どもが寝た後にベランダに座って、麦茶をチビチビ飲んでいます。
お酒も好きなのですが、寝る前にはあまり飲まないようにしているので夏は麦茶にしています。

時々、強い雨が降ってたりすると出来ないのですが、夜に聴きたいプレイリストを小さな音量でつけて、夜の風にあたって、一日を振り返り。

脳内の冷却をするため、翌日のスケジュールをしっかりと計画し、冷静になってから寝るようにしています。

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