心と体のメンテナンス

本部長、秘書、社員のみなさま、お疲れ様です。
自分のためにやっていること。
それはジョギング＆ウォーキングです。
もやもやごとが多く、朝早く目が覚め、それ以上寝付けず
もんもんとしていた日が続いていました。
どうせ、寝れないなら、走ってしまえと、早朝ジョギングを
まじめると、もやもやごとが、すっきり。
スマホで、スカロケ聞きながら、走ることも多いですが、
ゴールしても、聞き続けたいので、
走り続けることも、少なくありません。（はんこ）

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