案件。
皆さま、お疲れ様です。
私のメンテナンスは、休肝日におやすみドリンクを飲むことです。
特に休肝日ですが、寝る前にカフェインの入っていないおやすみドリンクを決めて飲みます。最近は麦茶とか麦茶にミルク入れたりしてます。
おやすみドリンクで気を休めてから、眠りにつきます。勿論、休肝日も大事ですけどね。
じー
男性/42歳/福井県/徒然サラリーマン
2020-09-03 12:59
