本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

「心と体のメンテナンス案件〜自分のためにやっている事〜」

私は、心身共に使い切ってるなーと思った時は、
自分で作成したプレイリストの音楽を垂れ流しにして、眠らない程度に目を閉じるようにしています。

自分で組んだ曲たちで、もちろん好きな曲ばかりなので、気分が良くなっていっていきます。
一応目も閉じているので、体のリセットも出来ているはずです。

疲れていると思った時は、音楽であったり、ラジオを聴いたり、入ってくる情報を耳だけにしておくのが自分には合っているなと思いました。

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