案件です

皆さまお疲れ様です！
本部長サングラス似合い過ぎです！

心と体のメンテナンス案件。
ほんとに、大事なことですよね。。
わたしも少しでも元気を取り戻したくて、ぼっち外食とウォーキングを最近始めました。

わたしは会社員で、いわゆるカレンダー通り、土日休みです。
主婦でもあるので、平日は、会社→スーパーで買い物→家で料理・洗い物がルーティンです。
月曜日が一番キライです笑
そんな月曜日を少しでもハッピーな気持ちで迎えたくて、「月曜日は外食！料理なんてしないもん！」の日に制定しました。

近所にとっても美味しい定食屋さんがあるんです。
多分家族経営で、お料理担当が息子さん、フロア担当がお母様、だと思われます。
女1人で入っても優しく出迎えてくれ、すごくほのぼのしますし、めちゃくちゃ応援したくなります。
月曜日はそのお店に通ってお腹いっぱいになった後、ウォーキング。ついでに夫に食べさせるお惣菜を買って帰る、というのがルーティンになりました。
(本当は夫と一緒に外食したいけど、月曜日は夫の仕事が終わるのが22時なのです)

ウォーキングで腰痛も改善しつつありますし、ストレス解消効果も実感してます。

もちろん、スカロケを聴きながら、です。ここ大事です。
スカロケを聴いて、笑ったり、感動でうるうるしたり、かなり元気チャージさせてもらってます！
そんなこんなで日曜の夜に、明日楽しみだな〜って思えるようになりました。

皆さまも、大変な状況の方も多いと思いますが、ちょっとでも元気を取り戻せますよう願ってますー！

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