本日の案件

本部長、秘書、スタッフさん、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です！

テレワークになってからは出来ていないですが、万歩計を付けて１日８千歩、歩くことにしています。

偏食せず、規則正しい食事に努める。
補助的に食べるものでは、ヤクルト1000、マヌカハニーを毎日摂って免疫力をアップ（しているつもり）。
あとは、カテキンが多い緑茶を飲む。
週に一度は整体に通う。
２ヶ月おきに通院して健康チェック。
好きなラジオを聴く。

これが自分のために気を付けていることです。

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