本日の案件

本部長、秘書、皆様お疲れ様です。
私はデスクワークのため、肩周りや腰などがコリ固まっているので、テニスボール2つを靴下に入れて、辛い箇所をコロコロして筋膜リリースをしています。自分一人だとなかなか続かないので、オンラインで筋膜リリースのレッスンも受けてます！マッサージに行くよりお金もかからないですし、いつもより寝つきがよく、次の日のスッキリ感も全然違います。ぜひ試してみてください！

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