心と体のメンテナンス案件

皆さんのメンテナンス方法知りたいです！

私が心と体を保つためにやっていることは2つあります。
一つ目は美味しいものを食べることです。シンプルに、美味しいものを食べると心と体に栄養を与えられるので、本当に元気になります！

二つ目は、思ったことをノートに書き留めることです。思考の整理にもなるし、気持ちがスッキリします。現在の職場の採用面接で、ストレス発散のためにノートにいろいろなことを書いていると言ったら、面接官(現在の上司)から、「デスノートだね！笑」と言われました笑
確かにデスノートに近いかも…人に見られてはいけないものです…

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