案件

本部長、秘書、お疲れ様です！

私が自分のメンテナンスとしてやっているのは、「寝るときはパジャマに着替える」です。

今、明日で５ヶ月になる娘がいますが、産後数ヶ月は夜間授乳があり、昼夜はもちろん昨日と今日の区別も無く過ごしていました。そうすると、服は部屋着もパジャマも関係なく着の身着のまま。
今やっと夜間授乳から解放され、寝る時と起きている時の区別を付けて良く眠れるようにと、部屋着からパジャマに着替えることを意識しています。

このために、ガーゼのパジャマを新しく買いました✊

効果はまだわかりませんが、快眠できたらいいなと思ってます！

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