本日の案件

やしろ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！

本日の案件ですが…私の場合「ひたすら歩く」です。
元々歩き始めたきっかけは、健康診断で中性脂肪の数値が基準値の6倍になった事によるのですが笑
正直私自身すごく太っているわけでも、メタボ診断を受けているわけでもないので、その数値を見た時「まさか…」と震えました。

しかしそこで一念発起。
リアルに自身のボディーメンテをしなきゃと思い立ち、ここ数ヶ月心を鬼にして週４回〜５回、10キロ前後のウォーキングをするようにしています。
ちなみに、ウォーキングだけでは少し怖いので、併せて中性脂肪を下げるサプリも飲んでいます笑
これで、外側も内側も抜かりなし！

次の健康診断が待ち遠しいです笑

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