本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん
おつかれさまです！
わたしの心と体のメンテナンスのためにしていることは
とことん自分の機嫌をとることです。
ちょっと疲れたな〜って、そんな時
今、自分はどんなことしたら元気が出るか自分会議して
やれることからできる範囲で自分を思いっきり労る時間をつくることです。

だいたいは、まずはたくさん寝る！！
そして美味しい好きなものを食べる
そして耳から切ない系の音楽を聴いて浸りきった後は
楽しいラジオかコンテンツ聴きながら
雑誌、本、映画かテレビに触れて、
いい匂いのお香かアロマを嗅ぎながらストレッチ！
鼻歌歌えるくらいになったらしめたもの。

とことん自分に向き合って、自分の機嫌をとってたら徐々に元気になります。

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