本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま
お疲れさまです

「それぞれのホンネ白書2020〜誰にも言えなかった話、ポロリします〜」

8月は仕事が忙しく、今までバランスが取れていた在宅勤務で仕事とプライベートの区切りが上手くつけられなくなり、勤務時間が伸びてしまったのと、仕事が忙しくなってしまい体重が6kg減りました。

原因は、
・ご飯を1日1食しかとらない。
・在宅勤務なので家に引き篭りっぱなし
・必要最低限なコミュニケーションしかとらない
など心身ともに危ない生活になっていました。

今は仕事が落ち着き、元どおりになったのですが、次忙しくなったときには、次の2点を心がけたいと思います！
・忙しくても、ご飯は食べる。
・忙しくても、30分でも外に出て気持ちをリフレッシュする。

体と心が健康じゃないと仕事は本当にしんどいものに感じるので、
上手くリフレッシュしながら頑張ろうと思いました。
誰にも言えなかった話、ポロリします。

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