整骨院

整骨院いってきたけど胸骨や肩甲骨、足が痛かったです
筋肉触った感触は柔らかいとのことでしたた
針は両足4ヶ所、肩や背中4ヶ所の16本さしたけど少し楽になりました
手の甲を少し曲げて腕や肩甲骨を伸ばすと楽になるストレッチ教えてもらったので、前のも含め続けてみようと思います

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