考えを変えてみると！
皆様お疲れ様です。
精神的に落ち込みやる気も出ないそんなとき、ある方に言われた言葉がありました。
正直に答えてくれる。真面目にこっちも質問するから・・。ゆっくりと静かな口調で、その方が私に、○○さん「私」にあなたは、生きたいの？死にたいの？と聞かれ、生きたいと、私は答えました
。それならまずは、小さな事でも何でも良いから、ありがとうの気持ちで感謝してみるといいよ。例えば目が見えること、鼻で香りを嗅ぐことが出来ること、耳で音を聴く事が出来ること、口で喋ったり・食べたり出来ることなどに感謝してみなよ。
その通りしてみた。
その後だいぶ良くなりました。辛さもなくなりました。
プレシャス
男性/51歳/栃木県/パート
2020-09-19 16:01
