千六茶さんへ
はじめまして！
大丈夫ですか？
こちらの掲示板は皆書きたい心情を書いたり、呟いたり、それに対して暖かいリスナーさんがたくさん集まってる場所です～(^ー^)安心してくださいね～(^ー^)
辛いと思ったら書き込んでみてくださいね。
誰なんて分かりませんから～のびのび書いてください～(^ー^)
運が良ければ、オンエアで採用されるかもしれませんよ～☆

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初メッセージ採用されるといいですね♪
秘書や、代理の斎藤さんが

【ようこそ♪】って

言ってくれること祈っています♪


私の元上司も
責任ある立場でストレスからうつ病に
なってしまいましたが

薬とカウンセリングで克服できた様で
今は元気にバリバリ部下の育成に勤しんでる様です

千六茶さんも、
良くなっていくこと祈っています！

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私もうつ経験があります。欲がなくなり、眠りたくても眠れない時期を過ごした経験があります。

今はかなり回復しましたが、そんな今感じるのは、心と身体は本当に一体だなということです。

まずは出来るだけ、自分に素直に生活してください。眠れる時は、眠りたいだけ眠ったり、運動してみてください、
少しだけでも改善すると思います。

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失礼します！

私は何年も鬱で休んだ経験があります。。

もしもうどうしてもダメだ！と思ったら、完全に休養をする事をお勧めします。
お金は会社や病院で聞けば、いろいろな補助制度があると思います。長い人生、一時の休養は恥なんかでは無いと思います。

千六茶さんが軽症で乗り越えられる事を願っています。

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お疲れ様です。
疲れた時には休む、至極当然のことです。
無理しても他の人が変わってくれるわけじゃ無いですし、自分の人生です。
気張らずにユルユルいきましょう～(●´ω`●)

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