ファスティング結果(汚い話なので嫌な方はスルーしてください)

5日間のファスティング終了し、昨日が回復食１日目でした。
すっきり大根と胡瓜を1時間かけてゆっくり頂くと
15分おきに猛烈な便意を感じトイレに駆け込みました。
すっきり大根というだけあって、ほんとに体の中からスッキリしたー！と実感できました。

家に体重計がないので、どのくらい減ったかは分かりませんが鏡で見た時のボディラインが全然違います！服を着た時も明らかに緩くなってると感じますし、何より驚いたのが体質が変わったことです。

化粧品を変えたりパックしても治らなかったニキビが全部無くなり毛穴汚れも目立ちにくくなったし偏頭痛も治り、朝の目覚めも良くなりました。

体重落ちればいいな〜くらいにしか思ってなかったのでそれ以外の効果がたくさん出て、本当にやってよかったですし、自分に自信が持てました笑笑

気になる方は是非試してみてください。
ネットでファスティング　と検索すると効果ややり方などたくさん出てきます。

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