食欲の秋
夏はあんまり食べなくてもいけてたのに。
秋になるとやはり食欲がでる、、!笑
だから秋冬は太るんやな。たしか日照時間が短いため、不足するセロトニンを食べることで補うからなんですよね。
それなのにどうして芸能人の方は痩せてるんだ、、!!
「エステ行ってるからじゃない?」by母
、、、あ、はい。笑笑笑
でも昨年の私と違うのは、お菓子等を食べる時も糖質がカットされてるものや、砂糖ではなく、てんさい糖などの代替をしているものを買って食べるようにしています。値段は高いですが、その分買う頻度も減ると思うので、いいかなと思っています。
あとは運動だな、、。
去年の私はびっくりするほど太ってました。
それでも夏になるにつれて自然と痩せて行きましたが、リバウンドする可能性大なので、今年の秋冬は勝負です。頑張ります!
食べるけど、痩せるぞー!!!
秋刀魚食べたい!!!笑笑
すまいりー
女性/26歳/東京都/公務員
2020-10-02 17:10