健康診断
私は夜勤みたいなものなので、健康診断が年に２回あります
先日結果が来て、肝機能が再検査、１０項目くらいある数値のうちの１つが少しオーバーしてました
まあ半年後にまた数値が下がってる事もよくあったので、あまり気にしてないんですが、確かに外に飲みに行かなくなってからは、家で毎日飲むようになってしまったので、結果的に飲む量は増えてました
なので先週から休肝日を作り、肥満ぎみでもあったので夕食の量を減らし、納豆やヨーグルトを増やしました
飽きっぽいのでいつまで続けられるかは分かりません
(^_^;)
まあ昨日は９ヶ月ぶりに街へ出て友人と会ったのでガッツリ飲みましたが！
海のアツシ
男性/47歳/千葉県/会社員
2020-10-04 14:28
