教えて！リスナー先生！案件〜ぐったり疲れを癒す方法

同棲中の彼氏とは職場も同じで、今は一緒にリモートワークをしています。先日仕事で彼がミスをしたのに逆ギレされ、しかもそれが2日経っても冷静に話し合えませんでした。その後冷静に話し合うことができ、仕事とプライベートを分けられないなら同棲はやめよう、ということになりました。
今の家は引っ越す予定で退去の申告をしてしまったため、もう色々疲れたし実家に帰ろうかなと思っています。
その他にも、コロナで大好きなライブは全くないし、暗いニュースも多いし、両親も喧嘩中だし、お母さんは体調もあまり良くないし、もはや何に悲しんでいるのか分からないレベルです。昨日は頭が割れそうなくらい頭痛に悩んでいました。ぐったり疲れた時、皆さんはどうやって疲れを癒していますか？

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