社員掲示板

2020年10月8日の案件につきまして

本部長さん、秘書さん、スタッフさん、社員の皆さん、こんにちは。
お疲れ様です。

本日の案件ですが、先月の健康診断の結果が出ました。
ずっと在宅ワークで運度不足なので日々の食事に気をつけて、ラジオネームの通り中性脂肪が高めなので脂っこい食事も遠ざけた結果、なんと!
前年より体重は、3kg減、中性脂肪のスコアも改善しました。
健康診断一ヶ月前から禁酒したかいもありました。摂生して健康体になった自分にご褒美のハンコを下さい! 宜しくお願いいたします。

が、が、が…
ヘモグロビンの値が異常で要精密検査の判定に…
一つ改善すると他がダメになるというモグラ叩き状態。
やっぱりハンコはお預けですかね?

続・中性脂肪はハイスコア

男性/52歳/埼玉県/会社員
2020-10-08 10:19

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おつかれさまです

ヘモグロビンはヘモグロビンA1cのことですかね?
ただのヘモグロビンは赤血球の量を見るもので貧血の判定で見ます

ヘモグロビンA1cは半年くらいの血糖値の値に影響されるので1か月、禁酒してもあまり変化はありません

食事だけでは、効果は低いので、運動とセットで取り組んだ方が良い結果につながります
時間がなくても隙間時間で軽く体を動かすだけでも大丈夫です
ブルーオーシャンで紹介されていたゾンビ体操、簡単で全身運動になります
よかったら検索してみて~

花うさぎ

女性/50歳/埼玉県/お世話係
2020-10-08 10:40