ホットミルクタイム

明日からまたハードな日々が続きますが、助けられながら進みましょう。

もう一年くらいになりますが、歯磨きした後、ペッっとしてそのまま口を漱ぎません。
口の中に残りますが、フッソを残したままねます。

ノルウェイやフィンランドなど北欧の方々はこのようにするそうです。
９６％くらいだったと記憶してますが、虫歯の人が少ないそうです。

歯医者さん３人とゴルフした時、聞きましたが意見が分かれていました。
歯磨きに界面活性剤が含まれていなければ大丈夫とおっしゃっていました。

では、おやすみなさい。

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