週一の断食

社員の皆様、お疲れ様です。
50過ぎて胃ももたれるので週一で月曜断食(飲み物のみOKルール)して三か月経ったが昨日、一緒にやっている嫁が鍋食べたい、と悪魔のささやき。鍋食べたが美味しく感じた。週一で胃を休める、良きです。明日から出張なので今日断食の代替日です。(出張先で断食する鋼のメンタル、私はない)

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