目

目を和らげるために姉と散歩してきました
近くをみてばかりだし、たわいのない話をして少し楽になりました

昨日左のこめかみが痛くなったりしました
先週眼鏡屋の意見として近視をどんどん強めた結果眼精疲労や目がけいれん起こしてる原因と言われました
そのため4段階低くして前の状態に戻し慣れるのが目を守るために大事とのことです

今まで言われてこなかったことだし、検診の方法も両眼視機能検査という縦横の十字線が濃く見えるかや角膜の形みる等珍しいやり方なのもあるかもしれません
まるで眼科で詳しくみてもらうような感覚でした

寄り目は片目が見えないことで筋肉が楽にしようと焦点をずらす、ピントがあってないので慣らすことも大事と話してました
明日の夜勤前に眼科いって一度みてもらおうとおもいます

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