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案件

みなさまお疲れさまです。

美尻を目指してお尻の筋トレをしました。

この歳でも筋肉は裏切らず
少しずつ効果が出てきたと思ったら
ただのお尻が大きい人になってしまいました。

腰が細くなければ
ボリュームアップして見えてしまうのですね。

早速脇腹を引き締める筋トレを取り入れました。
さあ、これから私は美尻になるはずですよ!

階段昇るのはすごく楽になったんですけども。

(今日の私の寝癖はハリガネサービスの真白君。
主人公の下平君ではありません。
もっとハネている真白君でした)

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2020-11-11 07:57

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べにあずまさん
おはようございます!

美尻目指して頑張って下さ〜い‼︎

私も最近運動不足で
このままだとお腹出てきそうなので
運動します⤴︎

先ずは体幹を!
三日坊主にならないようにがんばっぺ笑笑

おっ!
今朝はかなり激しめの寝癖だ笑笑

娘ラブ

男性/52歳/千葉県/事業部長
2020-11-11 10:32

娘ラブさん

地味〜にやってますが筋トレしてると
仕事で重い物持つ時に楽な気がします(^_^)

がんばっぺ〜。

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2020-11-11 14:33