アンミカエル様？相談案件

お疲れさまです。
アンミカさんの「ポジティブ脳の作り方」買いました。
ポジティブなアンミカさんに相談させてください。
私は、1年前に元恋人と別れてから
蛙化現象になってしまうことが多く
なかなか恋愛が上手くできません。
片思いまではいきませんが、少し気になる人ができたり
仲良くなった異性がいても
相手から少しでも好意を持ってもらえたと分かった途端、
相手が気持ち悪く感じてしまいます。
申し訳ないと思いつつも、会いたくなくなり、連絡も取りたくなくなります。
その方と一緒にいる想像をするだけでも
気持ち悪くなります。
自己肯定感が低い人や、恋に恋している人等に起こりやすい
ようです。
ネットで調べていると、様々な克服法が掲載されていますが
アンミカさんからアドバイスもらえると嬉しいです。
本部長やアンミカさんは、蛙化現象の経験はありますか？

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