痛い…
起床後から右足底が痛い…
歩くたびに痛い。
ネットで調べたら…足底筋膜炎というのがあやしい。
こんな、歩く度に痛いのはかなわない( ˘•_•˘ ).。oஇ
ネットに出ていた対処法を試してみる。
テニスボールを足裏でゴロゴロ~イタッ(°д०॥)✷✸
台所では青竹踏み。
今日1日ずっとゴロゴロ・ふみふみさせてみた。
心なしか、痛みが和らいだような~
湿布して早寝します。
なすもも
女性/52歳/神奈川県/パート
2020-11-14 18:01